为了提升学生的心理健康与情绪管理能力，11月22日，心理与教育科学学院在教师教育楼307开展心理团辅活动。活动由心理辅导员李长蓬老师主持，徐敏老师参与指导，2023级心理学本科1班全体同学和2023级心理委员参加。

徐敏首先介绍心理团辅活动的意义以及主要内容。接下来，同学们通过自我介绍、画肖像、分享交流等环节，在简单轻松的互动中让大家逐渐熟悉彼此。随后以“冥想”的方式让同学们参与其中，减轻心理压力，放松身心，沉浸到未来的世界，思考未来工作、生活的情景，在过程中增强对自身的了解，掌握应对压力的自我调适能力，引导同学们树立良好的心态。冥想活动结束后，同学们纷纷表示对大学生活充满了期待和信心，会以积极、健康、向上的心态迎接未来的学习和生活，让大学时光更加精彩。

此次心理团辅活动为学生提供了一个积极的心理成长平台，帮助他们更好地面对压力和挑战。今后，学院将持续扎实推进学生心理健康教育工作，将大学生心理健康教育融入日常、化作经常，助力学生健康成长成才。

                   供稿人：李长蓬

编辑人：张丽嫱

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