10月30日下午，我院在教师教育楼216室召开考研焦虑减压辅导讲座，本次讲座由朱海荣主讲，学院备考硕士研究生学生参加。

首先，朱海荣结合具体事例，分析了同学们在复习期间可能遇到的问题，如压力太大，心态不平稳等。接着，针对在考研期间面对的难题，朱海荣提出了以下三点应对方法：一、转变思路，同学们在不同的阶段要保持不同的心态，积极面对并解决问题。二、及时反思，在反思的过程中提升自我。三、坚定信念，坚持不懈的朝着目标努力。最后，朱海荣说到：有焦虑是很正常的事情，大家要正确的看待焦虑，积极地调节情绪，并利用合理的方式宣泄。

本次考研减压讲座的召开，很大程度上帮同学们调整了心态，指明了方向，增强了同学们考研的信心。

靳昕 张璇 贾佩璇/文字

刘钰 孙彤彤/图片

张璇/编辑